Pan do mar tuńczyk w solance 120g bio – prosty sposób na białko w codziennym menu
Jeśli szukasz produktu, który pasuje zarówno do szybkiej kolacji, jak i bardziej dopracowanej sałatki, Pan do mar tuńczyk w solance 120g bio jest bardzo wygodnym wyborem. To tuńczyk w zalewie z dodatkiem soli morskiej, dzięki czemu zachowuje wyrazisty smak i świetnie komponuje się z warzywami, ryżem czy pieczywem.
Warto podkreślić, że w składzie znajdziesz przede wszystkim to, co najważniejsze: tuńczyka oraz wodę i sól morską. Taka receptura ułatwia planowanie posiłków i pozwala korzystać z tuńczyka jako bazy do wielu wariantów smakowych.
Producent informuje także, że tuńczyk pochodzi ze zrównoważonego rybołówstwa. To istotna cecha dla osób, które przy zakupach zwracają uwagę nie tylko na smak, ale też na pochodzenie surowca.
Skład i jakość: co dokładnie jest w środku?
W przypadku tuńczyka liczy się przejrzystość składu i to, czy produkt jest „czysty” pod względem dodatków. Tutaj znajdziesz: tuńczyk (75%), wodę oraz sól morska. To połączenie sprawia, że smak pozostaje naturalny, a zalewa nie dominuje nad rybą.
Ważna informacja dla porcji: podana masa netto po odsączeniu wynosi 90 g. Dzięki temu łatwiej zaplanować ilość składnika w daniu, szczególnie gdy przygotowujesz posiłki „na miarę”.
Produkt jest oznaczony jako bio, co dla wielu osób stanowi dodatkowy argument przy wyborze żywności. W praktyce oznacza to, że sięgasz po pozycję, która ma wpisywać się w styl zakupów opartych na świadomych wyborach.
Wartość odżywcza tuńczyka – konkretne liczby w 100 g
Tuńczyk w solance to popularny wybór ze względu na zawartość białka. W Pan do mar tuńczyk w solance 120g bio znajdziesz go aż 26,87 g w 100 g. To czyni produkt sensowną propozycją dla osób, które dbają o dietę i chcą uzupełniać ją o wysokiej jakości składniki.
Energia w 100 g wynosi 483 kJ / 114 kcal, a tłuszcz ma poziom 0,72 g. Dla osób obserwujących makroskładniki przydatne są też rozpisane kwasy tłuszczowe: nasycone 0,3 g, jednonienasycone 0,2 g oraz wielonienasycone 0,3 g.
Węglowodany to < 2,0 g, w tym cukry < 1,0 g, a błonnik < 1,0 g. W praktyce oznacza to, że to produkt, który dobrze sprawdza się jako element posiłku o umiarkowanym profilu węglowodanowym.
| Parametr | Wartość (na 100 g) |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 483 kJ / 114 kcal |
| Tłuszcz | 0,72 g (w tym nasycone: 0,3 g; jednonienasycone: 0,2 g; wielonienasycone: 0,3 g) |
| Węglowodany | < 2,0 g (w tym cukry: < 1,0 g) |
| Błonnik | < 1,0 g |
| Białko | 26,87 g |
| Sól | 0,49 g |
Jak przechowywać i jak wykorzystać w kuchni?
Po otwarciu Pan do mar tuńczyk w solance 120g bio przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 3 dni. To ważne, by zachować świeżość i właściwy smak produktu.
W kuchni tuńczyk w solance daje duże możliwości. Możesz go wykorzystać jako składnik szybkiej sałatki (z pomidorem, ogórkiem i oliwą), jako dodatek do makaronu czy ryżu, a także jako bazę do pasty kanapkowej z dodatkiem ulubionych przypraw.
Jeśli zależy Ci na prostocie, odsącz tuńczyka i używaj go tak, jak lubisz: w wersji klasycznej lub w wariantach bardziej wyrazistych. Z solą morską w tle łatwiej dopasować smak do własnych preferencji.
Dlaczego warto wybrać Pan do mar? Wygoda, smak i świadomy wybór
SKU: a9c62c485243 i cena 11,5 zł sprawiają, że to produkt dostępny w rozsądnej cenie, szczególnie gdy liczysz na szybkie uzupełnienie białka w tygodniu. Tuńczyk jest wygodny, bo nie wymaga przygotowania termicznego – to już gotowy składnik do posiłku.
Co ważne, w opisie produktu pojawia się informacja o zrównoważonym rybołówstwie, co dla wielu osób jest równie istotne jak walory smakowe. Dzięki temu możesz wybierać posiłki, które lepiej wpisują się w Twoje podejście do zakupów.
Jeżeli szukasz tuńczyka, który ma prosty skład i konkretne wartości odżywcze, Pan do mar tuńczyk w solance 120g bio będzie naturalnym wyborem do codziennego menu.