Dlaczego Ciecierzyca EDAL 1 kg trafia do wielu kuchni?
Ciecierzyca EDAL 1 kg to propozycja dla osób, które chcą wzbogacić codzienne menu o składnik odżywczy, sycący i niezwykle uniwersalny. Ziarna mają wyraźny, lekko słodkawy smak, dzięki czemu dobrze komponują się zarówno w daniach na ciepło, jak i na zimno. To produkt, który naturalnie wspiera kuchnię wegetariańską, bo dostarcza białka mogącego pełnić rolę alternatywy dla białka pochodzenia zwierzęcego.
W praktyce oznacza to, że ciecierzycę można wykorzystać na wiele sposobów: jako bazę hummusu, składnik zup, dodatek do sałatek, a także element do przygotowania kotletów czy pasztetów. Jeśli szukasz jednego produktu, który pozwoli Ci gotować kreatywnie, Ciecierzyca EDAL 1 kg jest bardzo dobrym wyborem.
Skład i wartości odżywcze – co dostajesz w 100 g?
Ciecierzyca to nie tylko „dodatek do potraw”. To pełnoprawny składnik o dobrze zbilansowanym profilu odżywczym. W 100 g produktu znajduje się 378 kcal oraz 1369 kJ, a także istotna ilość błonnika i białka. Wartości te sprawiają, że ciecierzyca sprzyja uczuciu sytości i pomaga budować posiłki oparte na jakościowym składzie.
Jeśli chodzi o makroskładniki, ciecierzyca zawiera 6,4 g tłuszczu, w tym 0,6 g kwasów tłuszczowych nasyconych. Węglowodany to 63 g, w tym 10,7 g cukrów. Najbardziej wyróżnia się błonnik – 12,2 g oraz białko – 20,5 g, co jest szczególnie ważne w dietach roślinnych.
Witaminy i minerały w codziennym menu
Ciecierzyca EDAL jest ceniona również za swój profil witaminowo-mineralny. Ziarna stanowią bogate źródło witamin z grupy B, zwłaszcza witaminy B9 (kwasu foliowego). To właśnie ten składnik często wyróżnia roślinne produkty strączkowe w codziennej diecie.
Poza B9 ciecierzyca dostarcza również znaczących ilości ryboflawiny, tiaminy, niacyny, a także witamin B5 i B6. Dodatkowo, wśród minerałów znajdziesz m.in. magnez, żelazo, fosfor, potas, cynk, a także miedź i <strong;mangan. Taki zestaw sprawia, że ciecierzyca może być ważnym elementem codziennego żywienia.
Zastosowania w kuchni – od hummusu po pasztet
Smak ciecierzycy jest określany jako słodkawy, co pomaga wydobyć jej naturalny charakter w wielu recepturach. Najbardziej rozpoznawalnym daniem jest hummus, ale to dopiero początek możliwości. Produkt sprawdzi się także w roli bazy do gęstych zup, sycących kotletów czy pasztetów o roślinnym charakterze.
Możesz również dodawać ciecierzycę do sałatek – zarówno tych klasycznych, jak i bardziej autorskich kompozycji. Dobrze łączy się z warzywami, ziołami i dodatkami o wyrazistych smakach, dzięki czemu łatwo dopasować ją do własnych preferencji.
- Hummus – kremowa baza i świetny sposób na wykorzystanie ziarna
- Zupy i kotlety – ciecierzyca dodaje sytości i struktury
Specyfikacja produktu – Ciecierzyca EDAL 1 kg
Wybierając produkt do swojej kuchni, warto zwrócić uwagę na podstawowe informacje. Ciecierzyca EDAL 1 kg jest sprzedawana w opakowaniu o wadze 1 kg, a jej skład jest prosty i przejrzysty.
Producent wskazuje również sposób przechowywania: produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Dzięki temu ziarna zachowują świeżość i są gotowe do wykorzystania w Twoich ulubionych przepisach.
| Cecha | Wartość |
|---|---|
| Nazwa | Ciecierzyca EDAL 1 kg |
| SKU | 38f2d1eed074 |
| Cena | 8.99 zł |
| Waga | 1 kg |
| Składniki | 100 % ziarno ciecierzycy |
| Sposób przechowywania | Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu |
| Wartości odżywcze (na 100 g) | 1369 kJ / 378 kcal; tłuszcz 6,4 g (nasycone 0,6 g); węglowodany 63 g (cukry 10,7 g); błonnik 12,2 g; białko 20,5 g |
Jeśli cenisz składniki, które mają znaczenie w codziennej diecie, Ciecierzyca EDAL 1 kg wpisuje się w to podejście: jest bogata w białko, błonnik oraz witaminy z grupy B, a do tego oferuje cenne minerały. To produkt, który pozwala przygotować smaczne posiłki bez kompromisów i bez zaskakujących dodatków.
Włącz ciecierzycę do swoich planów kulinarnych i wykorzystuj ją w przepisach, które lubisz – od klasycznego hummusu po bardziej sycące dania obiadowe.