Description
W porównaniu z innymi kaszami, bulgur zawiera najwięcej błonnika.Kasza powstaje z ziaren pszenicy durum.Bardzo popularna w kuchni Bliskiego Wschodu.Sposób użycia: do 2,5 szklanki wrzątku dodać 1 szklankę kaszy. Gotować na wolnym ogniu ok. 7 minut. Odstawić do całkowitego wchłonięcia wody.Kraj pochodzenia: TurcjaTabela wartości odżywczej w 100 g produktu:Wartość odżywcza:100 gWartość energetyczna1431 kJ / 342 kcalTłuszcz:– kwasy tłuszczowe nasycone1,25 g0,22 gWęglowodany:– cukry66,56 g2,7 gBłonnik0 gBiałko0,05 g
jak przyjmować białko serwatkowe, quinoa zalety, jak przyrządzić tofu wędzone, nahema, witamina d dla dzieci do ssania, cofnąć zegar, melisa na co działa, przyprawy do kaczki, sklep z przyprawami wrocław, cieciorka białko
yyyyy
