Description
Płatki drożdżowe nadają się znakomicie jako przyprawa do zimnych i ciepłych potraw jak np. zupy, sosy, sałatki, dania jednogarnkowe, zapiekanki i wiele innych pożywnych posiłków. Płatki wydobywają indywidualny smak potraw. Idealne do posypania potraw makaronowych, risotto w wegańskiej kuchni.Składniki: Płatki drożdżowe.Zalecenie dot. spożycia: Z uwagi na to, że drożdże są bardzo wrażliwe na wysokie temperatury, należy je gotować oddzielnie i dopiero potem dodawać do przygotowanych wcześniej potraw.Wegański sos z żółtego sera na 2 porcjeSkładniki: 3 lekko czubate łyżki stołowe (ok. 10 g) płatków drożdżowych, 30 g wegańskiej margaryny, 1 płaska łyżka stołowa (ok. 10 g) mąki ziemniaczanej, 250 ml Frugola Bulion z warzyw, 1 czubata łyżka stołowa (ok. 25 g) musu migdałowego, zioła zależnie od smaku.Sposób przyrządzenia: Margarynę rozpuścić w garnku. Dodać mąkę mieszając trzepaczką. Ciągle mieszając stopniowo dodawać bulion. Następnie dodać mus migdałowy do sosu.Po zakończeniu gotowania dodać płatki i doprawić ziołami.Wegański sos z żółtego sera znakomicie nadaje się do makaronu lub duszonych warzyw (szparagi, brokuły, kapusta itd.).Zamiast bulionu można wykorzystać wodę pozostałą po duszeniu warzyw i doprawić solą i pieprzem.Płatki drożdżowe jako zamiennik parmezanuWystarczy wymieszać 1 łyżkę stołową płatków drożdżowych z 1 łyżką stołową zmielonych orzechów włoskich i posypać potrawy.wartości odżywcze na : 100 g:Wartość energetycznaTłuszcze– w tym: kwasy nasycone:Węglowodany:– w tym cukry:Białko:Sól:1445 kJ/345 kcal5,0 g1,8 g14 g<0,2 g49 g0,50 gwegańskie, bez białka mleka krowiego, bez jajek, bez białka sojowego, bez laktozy, bezglutenowe, bez orzechów, bez pszenicy, bez selera
berberys przetwory, bonne, rurki waflowe suche, kąpiele magnezowe, suszone owoce sklep, bio oil najtaniej, na co jest siemie lniane, muffiny klasyczne, lemon market, reklama żytniej, wrotycz pospolity sklep, boczniaki na patelni, tokotrienole, czy siemie lniane szkodzi, tabletki na oczy z borówką, program dietetyczny darmowy, diety suplementy, pizza jaki vat, olej rybi w kapsułkach
yyyyy
