Smak, który lubisz: Cuca Tuńczyk biały bonito w oliwie z oliwek 112g
Jeśli szukasz wygodnego produktu do codziennych posiłków, Cuca Tuńczyk biały bonito w oliwie z oliwek 112g sprawdza się znakomicie. To tuńczyk biały pochodzący z zrównoważonego rybołówstwa, zamknięty w praktycznej puszce i zanurzony w oliwie z oliwek extra virgin. Dzięki temu danie ma naturalnie apetyczny charakter i świetnie pasuje zarówno do lekkich sałatek, jak i szybkich kanapek.
Warto zwrócić uwagę, że w składzie znajduje się także certyfikowany składnik ekologiczny. Produkty BIO cieszą się coraz większym zainteresowaniem, bo dla wielu osób liczy się nie tylko smak, ale też podejście do jakości i pochodzenia surowców. W tej wersji oliwa ma aż 26% udziału, co pozytywnie wpływa na soczystość i aromat.
To propozycja dla tych, którzy chcą jeść sensownie i prosto: bez długiego gotowania, za to z wyrazistym, śródziemnomorskim akcentem. A gdy masz mało czasu, tuńczyk z puszki potrafi uratować plan dnia.
Skład i certyfikat BIO – co dokładnie dostajesz
W składzie znajdziesz tuńczyka białego ze zrównoważonego rybołówstwa, oliwę z oliwek extra virgin (26%) oraz sól. To zestaw podstawowy, bez zbędnych dodatków, dzięki czemu produkt jest czytelny i łatwy do wkomponowania w różne diety.
Producent deklaruje certyfikat BIO: Tak, a kraj pochodzenia składników oraz kraj producenta wskazano jako Hiszpania. Dla wielu osób ma to znaczenie, bo Hiszpania kojarzy się z tradycją upraw oliwek i produkcją przetworów rybnych.
To także wygodna opcja do przygotowania posiłków „na szybko”: wystarczy odrobina oliwy z puszki, odrobina soku z cytryny i ulubione dodatki, by w kilka minut stworzyć pełnowartościowe danie.
Wartość odżywcza w liczbach – 100 g produktu
Wybierając ryby w diecie, często zwraca się uwagę na bilans białka i tłuszczów. W przypadku Cuca Tuńczyk biały bonito w oliwie z oliwek 112g na 100 g produktu wartości przedstawiają się następująco: 198 kcal oraz 829 kJ.
Produkt dostarcza 27 g białka na 100 g, przy 10 g tłuszczu. Wśród tłuszczów wyróżniono m.in. 1,5 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 6,6 g kwasów jednonasyconych i 1,2 g kwasów tłuszczowych wielonasyconych.
Węglowodany wynoszą 0 g, w tym cukry 0 g, a błonnik 0 g. Sól to 1,2 g na 100 g, co warto uwzględnić, jeśli kontrolujesz jej ilość w diecie.
| Parametr | Informacja |
|---|---|
| Nazwa | Cuca Tuńczyk biały bonito w oliwie z oliwek 112g |
| SKU | fa1f5283a000 |
| Cena | 10.09 zł |
| Masa netto | 112 g |
| Skład | Tuńczyk biały ze zrównoważonego rybołówstwa, oliwa z oliwek extra virgin (26%), sól |
| Certyfikat BIO | Tak |
| Kraj producenta | Hiszpania |
| Kraj pochodzenia składników | Hiszpania |
| Wartości odżywcze (na 100 g) | 829 kJ / 198 kcal; Tłuszcz 10 g (nasycone 1,5 g, jednonasycone 6,6 g, wielonasycone 1,2 g); Węglowodany 0 g (cukry 0 g); Błonnik 0 g; Białko 27 g; Sól 1,2 g |
Jak wykorzystać tuńczyka w oliwie z oliwek w kuchni
Tuńczyk z puszki to baza, która daje duże możliwości. Cuca Tuńczyk biały bonito w oliwie z oliwek 112g możesz potraktować jako gotowy składnik do posiłków „z marszu” albo wykorzystać jako element bardziej rozbudowanych dań.
Najprostsze pomysły to sałatki z warzywami, kanapki lub dania z ryżem i dodatkiem ziół. Oliwa z puszki pomaga zachować soczystość i sprawia, że smak jest pełniejszy, nawet gdy przygotowujesz wszystko w pośpiechu.
Jeśli lubisz eksperymenty, możesz też dodać tuńczyka do past kanapkowych lub połączyć go z ulubionymi warzywami w formie farszu. Wysoka zawartość białka sprzyja sycącym kompozycjom, które nie wymagają długiego gotowania.
Przechowywanie po otwarciu – ważne, by zachować świeżość
Żeby tuńczyk pozostał smaczny i bezpieczny, warto przestrzegać zaleceń producenta. Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Po otwarciu kluczowe jest przełożenie zawartości: wyjąć z puszki, umieścić w pojemniku niemetalicznym i przykryć oliwą. Następnie przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 48 godzin.
- Przed użyciem sprawdź, czy puszka nie jest uszkodzona.
- Po otwarciu nie zostawiaj tuńczyka w puszce – przełóż do pojemnika niemetalicznego.
Stosowanie się do tych wskazówek pozwala cieszyć się smakiem i dobrą jakością produktu przy kolejnych porcjach.